ПРОБЕЖКА. ДЕНЬ 3. Великий соблазн бросить. Тяжело вставать. Сегодня особенно сложно. Удалила напоминалку на 22:00 "милая выпей вина" нахрен. Она теперь не радует, а просто-напросто раздражает. Вчера, вроде, не сильно гудели на ДР мужа, но состояние разбитое. Вставай, ленивая жопка, пора на пробежку! Уже час собираюсь. Отсрачиваю неизбежное. Снова звонит будильник. Да иду я, иду на чертову пробежку! Сегодня сильно все бесит и раздражает. С-у-к-а-а-а-а-а-а! Похоже сын сегодня снова опоздает в школу. Ведь это я его завожу. Голос внутри: "да забей ты на эту пробежку! Отдохни сегодня. Когда тебя волновало чужое мнение?!" Бегу, нога проваливается под лёд. "День удался! Просто супер!" Вспомнился Андрей Парабеллум, один из его тренингов на 21 день. Суть такая - каждый день он накидывал новые задачи для выполнения и они росли с каждым днём, предыдущие никуда не девались, их так же необходимо выполнять. Вот про бег он говорил так: "Начинаешь бегать и ты бежишь каждый день. Дождь, град, снег, сука. Похер. Ты все равно выходишь на улицу и бежишь".

Теги других блогов: тренировка мотивация бег