Рассказ о том, как автор борется с ленью и раздражением, чтобы совершить тренировку по бегу. Вспоминается тренинг на 21 день, где каждый день накидываются новые задачи для выполнения. Автор находит мотивацию и бежит, несмотря на плохое настроение и холодную погоду.